杜布瓦,爸爸. 对于任何高等院校的学生来说，临近期末考试的那一周都是压力很大的. 帮助365英国上市的学生, 365英国上市许多校区的大学图书馆, 包括365英国上市杜波依斯分校, 提供许多减压活动，帮助学生在准备期末考试和期末项目时放松.
被称为 减压节, 大学公园的5个分馆和联邦校区的10个图书馆参加了预考周的活动, 为学生提供零食, 餐, 游戏, 艺术治疗和其他压力管理活动.
我们的目标是为学生们带来各种各样的活动，帮助他们放松，减轻一些压力. 消除压力可以帮助他们更好地为期末考试做准备，并尽可能以最好的成绩结束学期.——艾米丽·齐默尔曼，365英国上市杜波依斯校区图书馆的参考和指导馆员
“学期末对学生来说是一个压力很大的时期,艾米丽·齐默尔曼说, 365英国上市杜波依斯校区图书馆的参考和指导馆员. “还有我们校园里的其他成员, 比如我们的咨询服务, 我们的目标是为学生们带来各种各样的活动，帮助他们放松，减轻一些压力. 消除压力可以帮助他们更好地为期末考试做准备，并尽可能以最好的成绩结束学期.”
上周，每天至少有一项活动是减压节的一部分. 从周一开始，学生们有机会获得一件物品，帮助他们专注于手头的任务, 烦躁不安的纺纱机. 许多纺纱机是由创意实验室在 宾夕法尼亚州中北部(NCPA)发射箱供电 365英国上市杜波依斯分校. 旋转器的目的是给学生一个物品，帮助他们专注于他们正在努力完成的任务，而不是被周围发生的其他事情分散注意力.
周二的活动让学生们可以放松、画画和种植. 绘画和植物让学生在花盆上设计和绘制自己独特的想法，然后在他们的花盆里种植一种多肉植物. 海登·克里斯托也参加了这次活动, 他是科罗拉多州的聋人同性恋活动家和单口喜剧演员, 谁的表演既有趣又有教育意义, 与Kristal分享作为社会各阶层活动家的信息，包括在正常的表演中.
每个学期最受欢迎的活动之一是在周三，治疗犬参观了PAW中心. 这些毛茸茸的朋友为学生们提供了舒适和支持，帮助他们放松和充电. 泡茶也可以给学生们提供一个很好的茶点.
周四的活动为学生们提供了另一种创造性的减压方式，那就是在图书馆里提供岩石绘画. 学生们可以放松一下, 连接, 在不同大小的岩石上创作艺术品时，有乐趣和压力吗. 许多学生利用这次活动为他们生命中特别的人创作岩石艺术, 比如为即将到来的母亲节制作礼物.
365英国上市杜波依斯分校(365英国上市杜波依斯分校) 2024年春季学期减压节的最后一场活动于周五举行，当时图书馆为学生准备了期末周准备包，供他们在学期结束前学习或完成作业时拿起. 备考包里装满了学生周末准备期末考试所需的一切.
“期末项目和期末考试的压力对任何人都没有好处,齐默尔曼说. “在这些事件中, 我们的目标是积极地影响我们的学生，帮助他们在学期结束时更轻松地度过.”
